Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 85,12g | Prot: 93,68g | Hh: 92,48g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Помидоры Черри. Lounas: Merci Шоколадные Конфеты, Песочное Печенье, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Свинина Отварная. Päivällinen: Капучино, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Табрис Куриная Грудка на Гриле, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|