Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2020
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1976 kcal
|
Rasva: 106,94g | Prot: 74,03g | Hh: 173,73g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Милка Шоколад Милка Орео, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Каша Пшенная с Сыром. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Тефтели. Päivällinen: Шоколад Домашний , Bombbar Topping Малина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Увелка Манная Крупа, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Морковно-Творожные Сырники. Välipalat/Muut: Fit Kit Protein Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nondeterm
|