Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 112,85g | Prot: 36,03g | Hh: 22,46g.
Aamiainen: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Домик в деревне Сливки 20%, Кето майонез, Nutiva Кокосовое Масло, Капуста Тушеная без Масла, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Жареное Яйцо. Päivällinen: Умалат Сыр Сулугуни, Домашние Соленья Баклажаны Острые с Морковью, Кето жиробомб, Батон. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Hochland Фетакса в Рассоле, Озерский Сувенир Ядра Семян Подсолнечника Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга ххх
|