Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2020
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 124,02g | Prot: 86,10g | Hh: 44,34g.
Aamiainen: Свежий Ряд Российский Сыр, Станция Молочная Сливки 20%, Черкизово Бекон Сырокопченый, Яйцо, Кофе. Lounas: Простоквашино Сметана 25%, Вкуснотеево Творог 9%, Салат Оливье, Макдоналдс Американо. Päivällinen: Растительное Масло, Фасоль Стручковая, Перекресток Капуста Тушёная с Грибами, Яйцо. Välipalat/Muut: ВкусВилл Арахисовая Паста, Good Food Бразильский Орех. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyaMyr
|