Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 103,73g | Prot: 42,38g | Hh: 46,48g.
Aamiainen: Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Liv Chá Verde Sabor Pêssego, Hemmer Maionese, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g). Lounas: Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Omelete. Päivällinen: Hemmer Maionese, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Batatas Fritas. Välipalat/Muut: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Morangos. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paathycris1
|