Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2020
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 53,11g | Prot: 50,35g | Hh: 125,39g.
Aamiainen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Lounas: Lupis, Sinti Bumbu Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Päivällinen: Bakso Daging Sapi. Välipalat/Muut: Roma Sari Gandum. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - novriantisuzana
|