Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2020
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 51,30g | Prot: 56,51g | Hh: 199,04g.
Aamiainen: Lemon, Teh Herbal, Teh Hijau. Lounas: Sambal Goreng, Bamboe Bumbu Bali, Telur Ceplok, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Jagung. Päivällinen: Bubur Candil, Yakult Yakult, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Beras, Marning Jagung. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Robi'atul22
|