Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2020
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 40,88g | Prot: 94,09g | Hh: 132,90g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Päivällinen: Селедка, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Магнит Хурма. Välipalat/Muut: Красные Помидоры, Помидоры, Болгарский Перец. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|