Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2020
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
785 kcal
|
Rasva: 28,73g | Prot: 60,00g | Hh: 67,15g.
Aamiainen: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Салат с Креветками, КИО Котлета Куриная Рубленая, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Välipalat/Muut: Renardi Торт "Маковый". lisää...
|
Painonpudotus 30,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KaKsenika
|