Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2020
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 42,18g | Prot: 78,64g | Hh: 89,53g.
Aamiainen: Омский Бекон Сосиски Молочные Особые, Беляевский Хлеб Батон Восемь Злаков, Красные Вишни, Простоквашино Сметана 15%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яшкино Пшеничная Мука, Сахар, Яйцо, Лакт Творог 2%. Välipalat/Muut: Чудо Сырок Глазированный Кокос, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kari_bari.
|