Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2020
|
35,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
555 kcal
|
Rasva: 7,58g | Prot: 37,21g | Hh: 90,54g.
Aamiainen: CJ BYO 20억 생유산균, 풀무원다논 액티비아, 방울 토마토, 냉동 블루베리, 무화과. Lounas: 상추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 녹색 양배추, 찐고구마, 하림 닭가슴살 오리지널. Päivällinen: 무화과, 찐감자, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 방울 토마토. Välipalat/Muut: CJ BYO 20억 생유산균, 냉동 체리, 냉동 블루베리, 일동후디스 그릭요거트 무설탕 저지방. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|