|
setelah lama berjuan diet ampe dari 67-53 . sekarang stuck di 55. karna habis nikah :( apa wjar ya kok bisa scepat itu naiknya pdahal masih 2 bulan nikah
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 27,24g | Prot: 26,60g | Hh: 153,10g.
Aamiainen: Sukun. Lounas: Chatime Bubble Milk Tea, Siomay, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Chatime Milk Tea. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|