Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2020
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 83,09g | Prot: 81,58g | Hh: 162,23g.
Aamiainen: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Сахар, Carte Noire Кофе, Fish House Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой, Окрошка. Lounas: Кухня на Районе Окрошка на Квасе, Кунгурский Сметана 20%, Макфа Пельмени Русские. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Конференция. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis_Melnikov
|