Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2020
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2578 kcal
|
Rasva: 73,85g | Prot: 161,53g | Hh: 295,88g.
Aamiainen: Prugne MIO, Pesche MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Pane Azzimo Classico Jerusalem Matzos MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. Lounas: Cous Cous il Molino Chiavazza MIO, Sale MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Sale MIO, Petto di Pollo, Carrefour Salamelle Di Suino, Pane Ciabatta MIO, Patate MIO. Välipalat/Muut: Bulk Powders Burro di Nocciole, Kinder Maxi MIO, Crema di Pistacchio Damiano MIO, Pane Morbido Proteico Esselunga MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|