Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2020
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1869 kcal
|
Rasva: 67,10g | Prot: 87,46g | Hh: 160,76g.
Aamiainen: Milchkaffee, Ja! Ayran. Lounas: Milbona Käseaufschnitt, Lidl Camembert, Arla Kaergarden Gesalzen, Türkisches Fladenbrot, Tomaten. Päivällinen: Zwetschgenknödel, Pina Colada, Caipirinha, Lemar Blumenkohl Suppe, Kartoffelgratin, Bratensoße, Möhren, Krause Meat Rinder Steak. Välipalat/Muut: Latte Macchiato. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tatjanaschneider1
|