Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2020
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2110 kcal
|
Rasva: 69,78g | Prot: 43,04g | Hh: 306,75g.
Aamiainen: Ичалки Сыр Диетический 27%, Лимак Батон, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Черника-Земляника. Lounas: Фруате Йогурт 1,5%, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Картофельное Пюре, Котлета Рыбная. Päivällinen: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое , Coca-Cola Кола, Lay's Чипсы, Яблоко Зеленое, Картошка Вареная, Мираторг Тушеное Мясо. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rpp-rusalka
|