Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2020
|
154,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 79,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 59,08g | Prot: 68,79g | Hh: 192,71g.
Aamiainen: Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kölln Knusper Klassik, Chiquita Banane. Lounas: ASIA Hähnchen-Frühlingsrollen. Päivällinen: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Westfalenland Kassler Nacken Am Stück Aldi Süd. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaniesid
|