Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 22,08g | Prot: 77,83g | Hh: 153,59g.
Aamiainen: Варенье, Можайское Творог 5%, Paulig Кофе Молотый. Lounas: Котлеты из индейки с грибами, Баклажаны Тушеные, Соус кабачек. Päivällinen: Окей Желтый Арбуз, Свитлогорье Кефир 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - o.kakovkina
|