Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2020
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 60,11g | Prot: 107,02g | Hh: 88,17g.
Aamiainen: Черника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко 1,5%, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Овсяноблин классический. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Скумбрия Запеченная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.mukhina941
|