Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2020
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3166 kcal
|
Rasva: 133,73g | Prot: 114,18g | Hh: 219,19g.
Aamiainen: Яичница, Хлеб Зерновой, Кофе, Сосиска. Lounas: Пельмени (Жареные, с Мясом). Päivällinen: Чиабатта, Хлеб, Zatecky Gus Пиво Светлое, Копченов Сало Белорусское, Самогон, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Välipalat/Muut: Банан, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandr Radionov
|