Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2020
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
764 kcal
|
Rasva: 41,82g | Prot: 69,43g | Hh: 22,72g.
Aamiainen: Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lounas: Tavuk Şiş. Päivällinen: Karışık Yeşil Salata, Atlantic Uskumru. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|