Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2020
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 31,38g | Prot: 93,43g | Hh: 160,05g.
Aamiainen: Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lounas: Суп с Фрикадельками, Компот без Сахара, Карусель Солянка Капустная Овощная, МаВР Холодец из Мяса Говядины. Päivällinen: Компот без Сахара, Рис Вареный, Жареное Яйцо, Овсяноблин, Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Помидоры, Яблоко Антоновка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|