Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2020
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3925 kcal
|
Rasva: 135,97g | Prot: 138,85g | Hh: 514,96g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сосиски, Магнит Лаваш Грузинский. Lounas: Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Кальмары Гриль. Päivällinen: Мёд, Гречка по-Купечески, Капучино, Nesquik Какао на Молоке. Välipalat/Muut: Яшкино Вафли Шоколадные, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Sante Гранола с Шоколадом, Nestle Kit Kat Mini, Milky Way Minis, Twix Mini, Смесь Сушеных Фруктов, Сыр Российский, Перекресток Виноград Белый, Nesquik Какао на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|