Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2020
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 73,70g | Prot: 83,29g | Hh: 110,70g.
Aamiainen: Перекресток Яйцо Куриное. Lounas: Jamar Томатное Пюре, Овощи Гриль, Шашлык Куриный, Хлебокомбинат Волжский Круассан со Сгущёнкой. Päivällinen: Лента Винегрет Классический, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Välipalat/Muut: Додо Пицца Пицца 4 Сыра . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Голодные глаза
|