Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2020
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 79,14g | Prot: 51,36g | Hh: 139,63g.
Aamiainen: Кофе, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Простоквашино Сметана 25%, Бельгийские Вафли, Му-У Творог 9%, Prime Star Сок Яблочный Прямого Отжима. Lounas: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Малина, Бондюэль Горошек Консервированный , Сосиски Молочные. Välipalat/Muut: Дыня Торпеда. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|