Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 83,72g | Prot: 76,73g | Hh: 89,23g.
Aamiainen: Рыбмастер Форель Слабосоленая , Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Батон Нарезной. Lounas: Балтийский берег Скумбрия Рубленая Классическая, Orion Choco Pie, Батон Нарезной, Борщ. Päivällinen: Салат Овощной, Жареный Окорок Куринный. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом . lisää...
|
Painonpudotus 8,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|