Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2025 kcal
|
Rasva: 57,94g | Prot: 125,89g | Hh: 262,98g.
Aamiainen: Перекресток Арбуз, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Свитлогорье Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Карусель Чиабатта Сырная, Куриная Грудка на Гриле. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Дома Куриный Бульон из Грудки, Лента Бедра Куриные Гриль, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Магнит Слива, Рот Фронт Птичье Молоко, Конти Конфеты Мулатка Загадка, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|