Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2020
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2403 kcal
|
Rasva: 136,52g | Prot: 168,09g | Hh: 129,98g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлопья из Полбы Цельнозерновые. Lounas: ВкусВилл Смузи Томат-Морковь, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Варламов Капуста Ким Чи, Варламов Тропический Поке с Тунцом, Варламов Большой Шио Рамен. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|