Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2020
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 53,07g | Prot: 40,90g | Hh: 215,16g.
Aamiainen: Greenfields Fresh Milk, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Kerupuk Makanan Ringan, Fiesta Bratwurst Sausage, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Päivällinen: Telur Rebus, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Välipalat/Muut: Kue Pancong, Kue Pancong, Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - freshaanr
|