Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2020
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
830 kcal
|
Rasva: 22,15g | Prot: 58,49g | Hh: 102,98g.
Aamiainen: Peras, Alqueria Leche Deslactosada, Café, Miel, Huevo (Entero), Avena. Päivällinen: Colanta Queso Campesino, Aguacate, Tapioka Yogurt sin Azúcar, Zanahoria, Van Camp's Atún en Agua (110g). Välipalat/Muut: Naff Galletas de Arroz Inflado. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maravilla000
|