Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2020
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2025 kcal
|
Rasva: 99,66g | Prot: 107,81g | Hh: 228,37g.
Aamiainen: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Поджаренный Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lounas: Раз Два Салат Кальмар с Яйцом. Päivällinen: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Магнит Банан, Лакт Творог 5%. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - achocolat91a
|