Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2020
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 30,51g | Prot: 75,51g | Hh: 170,68g.
Aamiainen: Molico Leite Desnatado. Lounas: Laranjas, Dori Bala Lua Cheia, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Batata Inglesa Cozida, Tomates Cereja, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Dori Bala Lua Cheia, Ovo Cozido, Tirolez Creme de Ricota Light, Fortaleza Cream Cracker. Välipalat/Muut: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Canela, Quaker Farelo de Aveia, Mel, Banana Nanica. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ThaísFrança
|