|
Лето прошло... Взяла абонемент в тренажёрный зал! Впервые в жизни!
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 71,91g | Prot: 63,37g | Hh: 153,72g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Батон Нарезной, Яйцо Куриное. Lounas: San Bonsai Фунчеза, Чим Чим Корейская Заправка для Фунчозы, Комбинат Детского Питания Вареники с Картошкой. Päivällinen: Лента Минтай Жареный, Большая Кружка Молочный Коктейль с Классическим Пломбиром. lisää...
|
|
2277 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 49 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 11 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daria Mikituk
|