Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2020
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 16,92g | Prot: 111,50g | Hh: 95,12g.
Aamiainen: Apfel, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Whey Protein, Milbona Skyr Pur, Crownfield Zarte Haferflocken. Lounas: DM Diät Vitalkost, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Gurke (mit Schale). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|