Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
112 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 56 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 34,61g | Prot: 33,53g | Hh: 147,92g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan, Sunpride Banana, Alfamart Selai Coklat Kacang. Lounas: Udang Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Oyong. Päivällinen: Tempe Goreng, Oyong, Tahu Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria Angelia Putri Santika
|