Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2020
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 44,98g | Prot: 91,70g | Hh: 87,03g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Сливочное Масло, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий. Lounas: Окей Голень Индейки без Кожи. Päivällinen: Пятерочка Абрикос, Националь Кокосовая Стружка, Активия Йогурт Натуральный, Едим Дома Малина Замороженная, Творог 5%, Данон Йогурт. Välipalat/Muut: Окей Голень Индейки без Кожи, Говядина Постная, Кабачок, Окское Яичный Белок, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Данон Йогурт, Творог 5%, Свой Урожай Малина . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АленаFox17
|