Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2020
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1984 kcal
|
Rasva: 73,80g | Prot: 105,36g | Hh: 216,56g.
Aamiainen: Coffee Like Латте (300мл), Коломенское Хлеб Дарницкий, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком. Lounas: Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Зеленый Листовой Салат, SPAR Курица Отварная, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Майонез, Помидоры Черри. Päivällinen: Primfood Попкорн Карамельный, Куриное Филе Вареное, Delicados Тортилья, 365 Дней Томатная Паста, Красная Цена Сыр Эдам, Домик в деревне Сметана 15%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|