Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2020
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 30,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 37,43g | Prot: 81,05g | Hh: 105,17g.
Aamiainen: Молоково Молоко 3,2%, Милка Молочный Шоколад с Йогуртом, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Ecotopia Протеин Гороховый (Изолят), Макфа Пшеничная Мука. Lounas: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Морковь, Bona Vita Соевое Мясо по-Пекински. Välipalat/Muut: Barrister Джин, Швепс Биттер Лемон, Велком Сервелат Финский, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alina_andrew
|