Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 35,24g | Prot: 56,54g | Hh: 219,47g.
Aamiainen: Zarzamora, Jell-O Gelatina, Café, Splenda Endulzante sin Calorías, Manzana Verde, Pico de Gallo, Papaya, Aguacate, Jamón de Pavo. Lounas: Salsa Roja, Guacamole, Tortillas de Maíz, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Ensalada de Nopales, Papa Cocida, Bistec de Res. Päivällinen: Zarzamora, Nescafé Chai Tea Latte, La Villita Panela Cremoso, Helios Mermelada Extra de Frambuesa sin Azúcar, Bretinnas Crepas. Välipalat/Muut: Membrillo. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gabrielle Bardot
|