Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 28,22g | Prot: 40,11g | Hh: 170,29g.
Aamiainen: Daun Bawang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Frisian Flag Susu Low Fat, Quaker Oat. Lounas: Bakwan, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Putih. Päivällinen: Bubur Kacang Hijau. Välipalat/Muut: Tape Ketan Putih. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|