Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2020
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2136 kcal
|
Rasva: 105,54g | Prot: 73,99g | Hh: 241,61g.
Aamiainen: Паштет, Мёд, Арахис, Банан, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Гречка на воде без масла, Кофе. Lounas: Груша, Нектарин, Котлета Говяжья, Капуста Тушеная, Пшеничный Хлеб. Päivällinen: Шоколад, Блинчики с Мясом. Välipalat/Muut: Арахис. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|