Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2020
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 42,51g | Prot: 60,46g | Hh: 206,18g.
Aamiainen: Мёд, Пряник, Чай с Молоком. Lounas: Гречка Отварная, Творог 5%, Куриный Суп, Капустный Салат, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Подлива, Кофемания Молочная Лапша. Päivällinen: Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Виноград, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Козинаки, Звезды Востока Козинаки Кунжутные. Välipalat/Muut: Магнит Слива, Груша, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|