Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2020
|
116,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 43,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
903 kcal
|
Rasva: 33,19g | Prot: 89,95g | Hh: 64,43g.
Aamiainen: Куриная Грудка Вареная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lounas: Веселый Молочник Кефир 1%, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Капуста Тушеная. Päivällinen: Куриные Котлеты на Пару, Сыр Адыгейский, Алтай Сыр Алтайский, Болгарский Перец, Лук, Баклажан, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Райхерт
|