Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2020
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2016 kcal
|
Rasva: 66,53g | Prot: 125,99g | Hh: 217,65g.
Aamiainen: Вязанка Ветчина Столичная, Solgar Масло Вечерней Примулы, ВкусВилл Сливки 10%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Цесна Сушки Ванильные, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lounas: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Агрокомплекс Томаты Маринованные Зеленые, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Тушеные Овощи, Ромкор Сервелат Зернистый, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара. Päivällinen: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, ВкусВилл Сливки 10%, Bombbar Соус Молочно-Шоколадный Пудинг, Phd Protein Bar 75Г Phd, Блины на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|