Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2020
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 28,14g | Prot: 114,33g | Hh: 117,22g.
Aamiainen: Пастилушка Пастила без Сахара , Пестравка Молоко 3,2%, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Красная Цена Клубника Замороженная, Малина, Село Зеленое Молоко 1,8%, Myprotein Протеин Impact Whey Protein + Bcaa + Glutamine, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Ржаной Хлеб, Болгарский Перец, Лук, Шашлык из Баранины, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|