|
не пила молочку, вчера мало кушала, пила две кружки кофе, похоже сладости действительно плохо усваиваются с кофе. молочка даёт отеки надо ее убирать.и вечером лучший ужин кефир нужно ложиться спать с пустым желудком
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|