Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2020
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 63,14g | Prot: 101,40g | Hh: 60,52g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lounas: Жареная Курица, Чечевица Вареная. Päivällinen: Карп Жареный. Välipalat/Muut: Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|