Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2020
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
906 kcal
|
Rasva: 17,13g | Prot: 90,60g | Hh: 104,87g.
Lounas: 오이 (껍질 포함), 찐고구마, Korean Steamed Pumpkin, Cherry Tomatoes, 신선애 생닭가슴살. Päivällinen: 오이고추, 찐단호박, Cherry Tomatoes, 신선애 생닭가슴살. Välipalat/Muut: 찐단호박, 오아시스 황금빛구운유정란, 신선애 생닭가슴살, 방울 토마토, 찐고구마. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|