|
Ich dachte im ersten Moment, dass die Waage kaputt wäre.
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 46,10g | Prot: 226,62g | Hh: 125,21g.
Aamiainen: Milbona Skyr Himbeere. Lounas: Gut & Günstig Hänchenbrust, Milbona Skyr Himbeere, Milbona Skyr Heidelbeere. Päivällinen: WellMix 50% Protein Chocolate Crisp, WellMix Protein Riegel Cookies & Cream-Geschmack, WellMix 50% Protein Chocolate Crisp, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Gut & Günstig Hänchenbrust, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, WellMix 33% Protein Double Choc. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|