|
Wünsche ein schönes Herbstwochenende für alle.
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
541 kcal
|
Rasva: 19,57g | Prot: 22,34g | Hh: 70,50g.
Aamiainen: Chiquita Babybanane, Italienisches Brot, Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, Kaffee. Lounas: Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt, Spitzkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Tomaten, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Sammy's Super Sandwich, Gurke (Geschält). lisää...
|
|
1750 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Hieronta - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 10 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 10 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 6 tuntia ja 56 minuuttia, Lepo - 6 tuntia ja 14 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen liebe Mona🙋🏻♀️🍁🍂
03 loka 20 jäseneltä: Levka...
|
Hallo liebe mona... da hast du aber einen tollen Zick-Zack Strauch
03 loka 20 jäseneltä: dornfelder09
|
Hi Dorni, ist nur geklaut, das Bild, leider nicht meiner.
04 loka 20 jäseneltä: mona54
|
🙈😂 Wünsche dir einen tollen sonntag
04 loka 20 jäseneltä: dornfelder09
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|